Восточные танцы – это прекрасное противопоставление мужскому миру, в котором приходится жить женщинам. В этом занятии у женщины есть возможность вспомнить насколько она женственна, грациозна, сколько в ней красоты и любви. Кроме того, эти занятия несут в себе огромную пользу для здоровья.

Уроки этих танцев можно брать с целью похудения. Занятие представляет собой прекрасную нагрузку для мышц ног, талии, рук. При этом эта нагрузка довольно статичная. Если вы не можете бегать из-за отдышки или по другим причинам, то восточными танцами вы точно сможете заниматься.
Со временем стабилизируется эмоциональный фон, в жизни вы будете чувствовать себя гармоничней и спокойней. А спокойствие, как известно залог здоровья. Повышается гибкость суставов.

Регулярные занятия танцами способствуют устранению сутулости, снятию напряжения с шейного отдела, раскрывают грудную клетку.

Танцы благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.